Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем огромный привет!!!
Отвесивших - поздравляю!!!
В шоке от Танюшкиного отвеса!!! Молодчинка!!! Читаешь тебя и сердце радуется! Кушай, деточка, кушай!!!
Сегодня взвесилась после КД - вес на месте, как на линейке... Но мне почему-то кажется, что мой организм уже ничего не отдаст... С Системы никуда не собираюсь.... Мне на ней очень комфортно!
Вчера отплясала в спорт-зале 2 часа. 1 час силовая, 2-ой час - стэп-аэробика. Сошло с меня 107 потов!!! Сегодня все мышицы немного побаливают, но уже не так, как после первой тренировки....
А сейчас мы едем в дом отдыха. Там питание очень хорошее! Уверена, что системиться буду!!! Хотя на всякий случай взяла с собой 3 банки творога (по 350г) и яблоки с черносливом, криспы и сыр!
Сегодня ела и , примерно, буду на ужин:
8.30-9.00. Пирожок с мясом, 1 драник со сметаной, чашка кукуруз.палочек, кофе с/м, 1 конфета.
13.15-13.45. 220 г гречки с грибами, овощной салат (листья, 1/2 огурца, 1/2 перца, черри) с 1ч.л. оливк.масла и бальзам.уксусом, 5 шт. чернослива.
17.30-18.00. Надеюсь поесть чего-нить мясного или рыбного. Если не будет, то съем творог, сыр и криспы. Запью чашечкой Капучины.
Перед сном обязательно отпишусь, чего наелась!
Всем отвесов и до связи!!!!