Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Гелинака писал(а):

это все не системно. все нарушение. совет мож яйца есть сварить. или творог купить. редко можно и позже поужинать или уж тогда как в списках, не успел. забыл об ужине

К сожалению, ничего. Даже лук и морковь у соседки стрельнула)) Вот было мясо в морозилке и 2 стакана риса.

Оо, а зеленая фасоль стручковая - это же овощ? Ее же можно по системе?