Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а писал(а):

ну ты попробуй, весы только не прячь долеко что б контроль висти вот на поддержание можно всё уже до 14ч., я б вот не стала сразу вот так прям всё разрешать себе, но например изредко добавить запрешёный продукт, ну например перловку или фруктик какой то, или запрешённое сочетание

Ponochka я писал(а):

и я этого боюсь, как и многие наверное, я думаю что попробовать можно на поддержании, ты у нас девушка ответственная и серьёзная. И Лариса тебе грамотно посоветовала, попробуй так как она пишет.

Долго сидела вспоминала, что же нам запрещено на обед! и чего бы мне хотелось!
Единственное, чего очень хочется иногда - это овощей свежих добавить к мясному ужину! В остальном, меня все устраивает...
Буду пробовать.... Отчитаюсь обязательно!

nazik_77 писал(а):

Мама провела ликбез - это нижняя часть спины - по ее слова не очень жирная

Наталь, а у меня от свинины привесы! стараюсь очень редко ее есть....
Понаблюдай тоже за весом.