Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Доброе утро!!!
Нас тоже заметает, надоело уже, хочу весны, зелёных листочков, солнышка.
Всех с отвесиками, а их много как я посмотрела, молодцы
alusik!
с возвращением!!!
Takatata
Танюш, мы с тобой!!!
Меню на сегодня
З.7.30 (уже съела)
кофе с/с, 3 бутера с грудинкой, сыром, колбасой с/к-180гр, банан
О.13ч
гречка-150гр, котлета-1-2шт( курица, свинина, лук, стручк.фасоль, чеснок в духовке), салат из пекинки и огурца-100гр с 1ч. л. масла
У.17.30
творог зерн.5%+творог натур. "валио" 0,3%-250гр+пол. печ. яблока, апельсин

А вообще на работе меня уже спрашивают как я худею, одной мадаме списки распечатывала, правда не для неё, она и так худая, для её сына