Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

девочки всем приветик сегодня встала на весы а там уже 66,7 завизжала так что муж проснулся линеечку пока не двигаю дождусь завтра
завтрак 9.30 3 бутерброда с колбасой и сыром, сладкий чай, сырок
обед в 13-13.30 рис 100гр рыба из духовки с лимоном пол огурца
ужин в 17.30 творог 150гр 1 яблоко кефир пол стакана