Диета 90 дней раздельного питания

Девочки ,мне тоже понравилась ваша диета. Вчера все ваши странички почитала и решила ,что стоит попробывать. Начала прямо сегодня.
Рост у меня 1 м60, вес 78,5. Мне можно килограмм 20 скинуть ,но я была бы уже рада ,если хотя бы 5 скину (для начала).
На завтрак сьела яблоко и апельсин. Обедом сделала себе салат с селедкой (лежала в холодильнике, нужно было сьесть),луком,варёной морковкой и свеклой ,добавила пару капель оливкового масла. Еще выпила овощной бульон и сьела кусочек хлеба.
Вечером буду салат есть.
Так здорово ,что вы делитесь, кто что ел и в какой день. Я себе пометки сделала, на будущее.