Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, вечер добрый!
Нам такое можно на ужин??? Или только на завтрак?

Бананы с творогом и йогуртом
Ингредиенты:
5 шт. бананов
200г нежирного творога
100г йогурта
20г меда (нам без меда)
1 яйцо (только белок)
Приготовление:
1.Очистить и нарезать бананы (нарезать можно любыми вариантами) и взбрызнуть соком лайма.
2.Смешать творог, йогурт, мед (без меда!), яйцо (белок) в блендере до получения воздушной массы. Выложить бананы в форму и залить полученной смесью.
3.Поместить в нагретую до 180с духовку и выпекать 20 - 30 мин.