Диета 90 дней раздельного питания

*Виктория писал(а):

Ты после диеты как будешь питаться?Уже решила?

да... буду предерживаться раздельного питания, не так строго конечно т.к скоро весна(если она когда то наступит), а за ней лето, а это значит шашлычки

что я вынесла из этой диеты? что надо правильно (сбалансированно) питаться и побольше пить воды...
например я буду есть больше фруктов и овощей, обьязательно салат буду чаще в свой рацион включать, а то ведь раньше очень очень редко ела салаты, у меня иногда в холодильнике огурцы , помидоры портились, потомучто никто не ел, УЖАС!!! сейчас они на вес золота
буду есть не только мясо, но и рыбу (если я её раньше и ела то в основном копчёную)
буду меньше шоколада и сладкого кушать...
а также буду стараться не жрать (как раньше)

*Виктория писал(а):

Тебе ведь совсем немного осталось..

да, аж невериться...когда начинала, думала что никогда в жизни 90 дней не продержусь, а сейчас когда осталось 2 недели, смешно об этом и вспоминать...вот правда говорят "глаза бояться, а руки делают"...
девочки, но я вас не покину конечно же, буду по возможности (да и уже по привычке ) заходить сюда и скорей всего через 3 месяца я буду ещё раз повторять эту диету т.к думаю что пару кг. я всеже наберу




знаете я вот о чем очень жалею, это то что раньше я про эту диету ничего не знала... я б ещё раньше её начала....да жаль...
но зато я сейчас всем своим знакомым (у которых проблемы с весом есть) её рекомендую...
а ещё я очень очень очень рада тому что я познакомилась тут с такими хорошими людьми, пусть и виртуально...но все равно, я очень рада что я пересеклась тут с вами мои милые Викуля, Диночка, Юлечка, Вероника... вы самые лутьшие!!!
а ещё Веронике отдельное спасибо хочу сказать за то что ты открыла эту темку, спасибо тебе ОГРАМАДНОЕ

ой что то я расписалась тут на на ночь глядя целую всех...и до понедельника