Диета 90 дней раздельного питания

Приветик всем!!!

37.7 писал(а):

а что у тебя проблемные волосы да? у меня тоже я одуванчик после мытья...

ой они у меня безжизненные, промелированные все, начала делать маски с желатином, волосы заметно лучше себя ведут..но цвет волос хочу какой нибудь естествееный..не могу определится

irina-s писал(а):

Девочки ,мне тоже понравилась ваша диета. Вчера все ваши странички почитала и решила ,что стоит попробывать. Начала прямо сегодня.

Добро пожаловать!!!
если чтто спрашивай не стесняйся!

irina-s писал(а):

На завтрак сьела яблоко и апельсин. Обедом сделала себе салат с селедкой (лежала в холодильнике, нужно было сьесть),луком,варёной морковкой и свеклой ,добавила пару капель оливкового масла. Еще выпила овощной бульон и сьела кусочек хлеба. Вечером буду салат есть

только у тебя ошибочки есть в белковом дне
на завтрак лучше есть два одинаковых фрукта, если белковый день то бульон надо мясной, и салат из свежих овощей, и вечером тоже белок должен быть..вот как то так

*Виктория писал(а):

Спасибо,дорогая моя.Какая же ты чуткая у нас

я тебя тоже поздравляла на предидущей странице

*Виктория писал(а):

Хорошо,что наконец поумнела и подумала о себе))))а столько лет прошло мимо(((((

да уж нас женщин беречь надо, молодец что решилась и теперь ты счастлива!

37.7 писал(а):

а это значит шашлычки

ну если шашлычки будешь заедать свежими огурчиками и помидорками то ни чего страшного не произойдет!

37.7 писал(а):

а также буду стараться не жрать (как раньше)

37.7 писал(а):

но все равно, я очень рада что я пересеклась тут с вами мои милые Викуля, Диночка, Юлечка, Вероника... вы самые лутьшие!!!

ой как приятно слышать такие слова

irina-s писал(а):

Желание есть, а вот силы воли ...Люблю я вкусненько покушать.

в этой диете тож можно вкусненько поесть без ущерба фигуре)))

irina-s писал(а):

Да, стараюсь , пью зеленый чай .

чистой воды больше пей, зеленый чай не считается

irina-s писал(а):

Да , белковый . Знаю ,что варёные морковь и свекла крахмалистые овощи и по совместимости продуктов не очень подходят, но хотелось селедку доесть .

ну на первый раз прощаем!