Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Мечты сбываются! писал(а):

2 сосиски венские (можно? нет?) и, может быть, яйцо вареное

завтрак маловат
сосиски можно редко,ито в обед (ну или утром)
всем новеньким-приветики!
девочки,я с вопросом...через сколько после КД нужно взвешиваться???я седня (с какого-то перепугу) залезла на весы-лучше бы я этого не делала,расстроилась страшно...что КД могут дать привеса 2кг???пошла налопалась с горя:
з-9.30- селедки-шубы(грамм 300),рулета с творогом и повидлом (тоже ,наверно,грамм 200),кофе с молоком...
о-13.30-гречка (5стл),3 рулета с черносливом(свинина,перец,соль,по 2 черносливки на рулет,запекала в фольге),салат с красн капусты+1чл майонеза
у-18.00-гречка 5стл с помидором