Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Natalia_M писал(а):

чем тогда можно подсластить творог на ужин

я крошила черносливку-6 ст,запекала яблоко,потом блендером и поливала,может апельсинку покроши...как-то так...

Мечты сбываются! писал(а):

Меняю сосиски тогда на рыбу на пару.

грамм 250-300,не меньше