Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

КЛМ1979 писал(а):

завтрак маловат

завтрак может быть и меньше

tanita4ka писал(а):

Наташа,я уже тебе Лс собралась писать.ты мне сегодня снилась.хорошо.что все хорошо. А вес уйдет!!!!

приветик чего я тебе снилась, чаго расказывала?

Лёлик77 писал(а):

Наташенька, понимаю сложненько, а тем более когда с родителями или детьми что-то происходит неприятное, но давай настраивайся и вливайся, мы тебя поддержим

Спасибо Ольчик

КЛМ1979 писал(а):

девочки,я с вопросом...через сколько после КД нужно взвешиваться???я седня (с какого-то перепугу) залезла на весы-лучше бы я этого не делала,расстроилась страшно...что КД могут дать привеса 2кг???пошла налопалась с горя:

у меня до 3-х кг бывает

КЛМ1979 писал(а):

з-9.30- селедки-шубы(грамм 300),рулета с творогом и повидлом (тоже ,наверно,грамм 200),кофе с молоком... о-13.30-гречка (5стл),3 рулета с черносливом(свинина,перец,соль,по 2 черносливки на рулет,запекала в фольге),салат с красн капусты+1чл майонеза у-18.00-гречка 5стл с помидором

а сравни свой завтрак и ужин

Natalia_M писал(а):

И еще глупый вопрос: почему время сообщения отличается от моего текущего на 3 часа? Оно не Московское?

выстави у себя в профиле твое время

Мечты сбываются! писал(а):

Завтрак маловат был, но ничего, до обеда дожила. Некогда было рассиживаться, в магазин рванули с мужем.

завтрак может быть и меньше остальных ПП. Но все таки лучше кушать повкуснее и посытнее, дабы вечером не хотелось чего-нибудь эдакого