Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а писал(а):

5 ложек еды достатачо что бы выровнять насыщаемость с 500гр завтрака?

так утром-то я психанула и столько сожрала....что ж теперь 500г еды на ужин впихнуть???стыдноооооооооо......