Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а писал(а):

Всем большой приветик вот тут посмотри http://forum.say7.info/post434584.html#434584 у оксаны Oxalal -посмотри личные рецепты, а так вообще любой практически рецепт можно переделать под систему Лёлик77 Оля, завтрак может быть немного меньше чем другие приёмы пищи так как не все с утра могт много кушать, но никак не наоборот

Лариса,спасибо за совет!Всё понятно,буду пробывать!