Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Танюша, солнышко с ДНЁМ РОЖДЕНИЯ тебя
Поздравляю с Днем Рождения!
Желаю супер-настроения.
Не грусти и улыбайся,
Чаще смейся, развлекайся!
Ты не думай о проблемах,
О несчастьях и диллемах.
Пусть любовь в твой дом войдет
И с тобою пусть живет!
Пусть все в жизни будет модно,
Стильно, ярко и роскошно.
Пусть с тобою будет счастье
И отгонит все ненастья!

Lena-Lena писал(а):

обед 13.40 лапша грибная маленькая тарелка, съела буквально ложки 3-4, готовила не сама поэтому была неуверенна сколько там было масла, гречка на воде 150гр шампиньоны тушеные с помидорой 3 ложки,пол огурца ,1 яблоко

а лапша случайно не домашняя была?

Lena-Lena писал(а):

ужин-ну а с ужином я пролетела постараюсь заехать в магазин и купить фруктик чтобы схомячить по дороге

надобыло с собой что то взять. Если будешь заездать в магазин, то возьми не только фруктик, но и самое главное творог

Овидия писал(а):

обед 13:30 суп грибной системный, не помню у кого на сайте взяла

Валюшь расскажи что в супи и как готовила, ну и суп конечно должен густой быть что б ложка аж в нём стояла, иначи обед голодный