Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Кошка TAVНаташ, как здорово, что вернулась!!! Я помню как ты ушла, все думала, как у тебя там дела.Слава богу все нормализуется!!!
Чего то у меня состояние какое то депрессивное, ни хочу сегодня вообще ничего делать... Видимо погода влияет...
Завтра ем:[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1236131751.html][/URL]
08,00- 2 блинчика со сметаной, кофе с/м, конфета большая вафельная.

13,00 капуста тушеная с грудкой, морковью, луком на водичке с добавлением т. пасты- 250 гр.

17,30 - творог зерненый с фруктом разрешеным- 250 гр[URL=http://[censored smayliki]/smilie-3582279.html][/URL].

tanita4ka писал(а):

Танюш,днюху я никогда не отмечаю и не люблю

Танюшка !!!В моей тетрадке записано,что ты сегодня именинница.
Если это так,то поздравляю тебя родная!!!Желаю оставаться всегда такой же светлой,открытой и позитивной девушкой.Эрику крепчайшего здоровья (это ведь и тебе радости и сил придаст) Муж чтобы никогда не охладел и любил с каждым днём всё крепче.
Понимания вам,добра (это я уже к вашей годовщине-завтра не смогу написать) любви безмерной и счастья.Очень тебя люблю

tanita4ka писал(а):

и в конце концов черезчур активный Эрик.

есть ведь в кого.

tanita4ka писал(а):

За год и жва еще ни одной ночи не спали.Муж тоже не хочет.

Ну ладно,высыпайтесь,а потом уже подумаете

_Татьянка_ писал(а):

Вот такая у нас весна наступила

жалко абрикоски.Может ненадолго это у вас...

Счастливица77 писал(а):

я в микре не готовила, думаю, лучше тогда сковородке под крышкой сделать, тоже вкусно будет.

попробую в сковороде тогда.
Девочки,постящиеся,ну подкиньте идей что с собой в больничку покушать брать?.Ну луковник и кекс шоколадный постный -это понятно.А на обед-ужин что делать?

Цукерочка писал(а):

Танюша, все будет хорошо, ты все очень правильно делаешь и Бог с тобой!

Спасибо,Юличка за добрые слова

КЛМ1979 писал(а):

все в сугробах и я шурую по тропиночке))а в спину снег..

а назад шла-всё в лицо мело .Бедняжка,я только что так же шла по тропиночке...

Цукерочка писал(а):

У нас еще это в принципе нормально,

А ты откуда,зай?

Ponochka я писал(а):

Танечка я хочу чтоб ты поскорее восстановилась после операции, всё прошло как можно удачней! От всей души тебе этого желаю буду держать кулачки за тебя! И пусть Бог тебе поможет

Спасибо тебе дружочек

Ponochka я писал(а):

нам морозы до конца следующей недели до -15 передают

,Валюш,а ты откуда именно?

Elenka-koska писал(а):

. мама на форуме уже давно и вся в восторге

Добро пожаловать к нам.А кто мама твоя-мы её знаем?

КЛМ1979 писал(а):

..стоят бедные,по 40 машин

Боже,страшно как...

Кошка TAV писал(а):

Сейчас ситуация более-менее наладилась, надеюсь я приду в себя

Успокаивайся и возвращайся к нам Маме (и тебе)-здоровья

Мечты сбываются! писал(а):

Девочки, здавствуйте! Я с вами хочу. Примите

конечно,присоединяйся

kukusya писал(а):

Меню очень бедное. Я бы ножки протянула. Равнонасыщаемости никакой!

Дааааа, я это уже почувствовала... До ужина еле дотянула, пришлось чаи гонять
Зато к ужину уже более продуманно отнеслась. Не пожалела, что 2 филешки рыбы талисмана (размером с ладонь каждая) притушила на тефлоновой сковороде без масла, но чуть-чуть сушеного укропа и петрушки присыпала. Так пойдет?

Лора-а писал(а):

Можно, но на ужин как дополнение к творогу, ну и на обед соответственно тоже

Спасибо я хотела его наднях сделать к рыбке паровой.
Что-то меня на рыбу потянулу, странно вроде мясо больше люблю, наверно что-то нехватает
А по рыбке есть какие-то ограничения, читала, но не поняла.
меню на завтро
завтрак 9:00 какао с булочкойссо сгущенкой и орехами + бутерброд (какой закажет муж)
обед 13:30 суп грибной системный, не помню у кого на сайте взяла
ужин 17:30 буду есть сегодняшнее заливное

nazik_77
Натусь,так как раньше не принято поздравлять ,то я поздравлю тебя после 27 уже,- с небольшим,правда,опозданием Не обижайся.

inches
Инна, насчет отвара - не знаю. Попробуй свеколи пару дней поесть. У меня сейчас тоже самой - но КД жду...

девочки всем привет. На сегодня вес такой же. 66,7. Радости нет предела к лету буду стройняшкой совсем хоть и не считаю себя толстой. Рост 175см. Но нет предела совершенству сижу с телефона линеечку поменять не могу. Сегодня я видимо обойдусь без ужина не успеваю. Будем в дороге. Ездили к родителям мужа на поминки. меню мое на сегодня
завтрак 9.00 макароны с сосиской, кусок торта и кофе, орешки мандарин
обед 13.40 лапша грибная маленькая тарелка, съела буквально ложки 3-4, готовила не сама поэтому была неуверенна сколько там было масла, гречка на воде 150гр шампиньоны тушеные с помидорой 3 ложки,пол огурца ,1 яблоко
ужин-ну а с ужином я пролетела постараюсь заехать в магазин и купить фруктик чтобы схомячить по дороге

Танюш, с днем рождения!! Будь всегда такой обояшкой, зажигалочкой!!!!

Все привеи.
Спасибо мои хорошие за поздравлялки.
Особо не отмечем,не люблю др,но друзья настояли вот и пришлось))
Всех люблю.всех с отвесами .Буду завтра не поздно и не пьяная)))))))

Takatata писал(а):

nazik_77 Натусь,так как раньше не принято поздравлять ,то я поздравлю тебя после 27 уже,- с небольшим,правда,опозданием Не обижайся.

Танюшка, о чем ты! Ты свое здоровье поправляй, и возвращайся к нам здоровенькая! Чтобы у тебя все хорошо прошло, настрой себя - и так все и будет! Мы с тобой.... хотела написать раньше, но что-то самочувствие подкачало... КД собираются и мучают меня....

tanita4ka
Танюшка, с Днем Рождения тебя дорогушка!
Не теряй свой позитив и энергию, пусть с годами они только накапливаются! Будь счастлива, мальчики твои пусть тебя только радуют! Здоровья тебе, и веса постоянного!

Танюшка, с днем рождения!!!Оставайся всегда такой веселой , жизнерадостной красотулечкой!!!!

Девчата - украинки! Харьков присоединился к Киеву. С утра завалило снегом по самое не хочу! Снег все валит и валит, по ходу завтпа на работу на своих двоих придется выдвигаться... чуть позже фотки выставлю...

nazik_77 писал(а):

Девчата - украинки! Харьков присоединился к Киеву. С утра завалило снегом по самое не хочу!

Какой то кошмар... Чего делается то в этом году...?

Takatata писал(а):

назад шла-всё в лицо мело

не)назад я поумнела и поехала на такси))))таксисты вчесть снегопада цену взвинтили ровно в 3 разаи за 2 остановки я отвалила 60грн...

nazik_77 писал(а):

на работу на своих двоих придется выдвигаться

если ваши дорожные службы (хотя вряд ли ваши так отличаться) отреагируют ,как наши-т.е. через сутки,то пройти реально будет только по проезжей части...
я только с улицы,фотосессию проводилипозже покажу вам нашу "чумачечую весну"

Танюша, солнышко с ДНЁМ РОЖДЕНИЯ тебя
Поздравляю с Днем Рождения!
Желаю супер-настроения.
Не грусти и улыбайся,
Чаще смейся, развлекайся!
Ты не думай о проблемах,
О несчастьях и диллемах.
Пусть любовь в твой дом войдет
И с тобою пусть живет!
Пусть все в жизни будет модно,
Стильно, ярко и роскошно.
Пусть с тобою будет счастье
И отгонит все ненастья!

Lena-Lena писал(а):

обед 13.40 лапша грибная маленькая тарелка, съела буквально ложки 3-4, готовила не сама поэтому была неуверенна сколько там было масла, гречка на воде 150гр шампиньоны тушеные с помидорой 3 ложки,пол огурца ,1 яблоко

а лапша случайно не домашняя была?

Lena-Lena писал(а):

ужин-ну а с ужином я пролетела постараюсь заехать в магазин и купить фруктик чтобы схомячить по дороге

надобыло с собой что то взять. Если будешь заездать в магазин, то возьми не только фруктик, но и самое главное творог

Овидия писал(а):

обед 13:30 суп грибной системный, не помню у кого на сайте взяла

Валюшь расскажи что в супи и как готовила, ну и суп конечно должен густой быть что б ложка аж в нём стояла, иначи обед голодный

Таня с Днем Варенья!!!!!!!!!!!!!!!!!



Таня будь веселой, счастливой и всего самого-самого!!!!!

Takatata!
http://forum.say7.info/topic36909.html приготовила вот такой суп, ну только, понятное дело, сахар не добавляла и масла чуть добавила в чечевицу, а зажарку тушила в водичке. Очень вкусно.
Еще можно винегрет сделать.
tanita4ka! дорогая наша! С днем рождения тебя, солнышко!!!
nazik_77! да, снег все идет...Будем надеяться, что такого коллапса, как в Киеве не будет!
Девочки, за неделю ушло 3 кг! Я очень рада!

Танюшка, С Днем Рождения!!!
На крыльях счастья пусть несет тебя судьба,
Всегда вперед шагай, отбросив все сомненья,
Желанья пусть сбываются всегда,
Особенно сегодня, в день Рождения!

добавила в галерейку так называемую весну
tanita4ka! с Днем рождения!!!!пусть все желания сбываются!!!!

КЛМ1979 писал(а):

добавила в галерейку так называемую весну

Обалдеть...Вот так весна у вас.. Алесь, ты хорошенькая!!! Сынулька тоже прелесть!

Счастливица77 писал(а):

Девочки, за неделю ушло 3 кг! Я очень рада!

Мои поздравилки!

sveta1601 писал(а):

Алесь, ты хорошенькая!!!

пасибаэто еще ветер на улице...представь,если б погода нормальная была-что бы было???сразила б всех своей красой))))

Танюша зая наша!!!
Поздравляю С Днём Рождения!!!
Всех благ тебе!!!




Всем худелочкам привет!!
Новеньким Добро пожаловать
у кого отвесики - Поздравляю!!

Наталь С Возвращением
Рада что всё нормализовалось
Мамулечке крепкого здоровья

Сегодня ем
Завтрак 08 00
1 бутер с селёдкой.винограда горсть.2 печеньки
Обед 13 30
Запечёный плов в горшочке с 50гр.сыра.1 яблоко
УжИН 17 30
http://forum.say7.info/topic18692.html
Конечно-же без раст.масла запекала...

Танюшка! От всей души поздравляю тебя с Днём Рожденья! Здоровья тебе крепкого, счастья женского, любви огромной и взаимной! Пусть муж ценит и дорожит тобой! Сынуля растёт здоровеньким и никогда не огорчает маму! Пусть всё задуманное тобой всегда сбывается! Оставайся такой же лёгкой и позитивной!