Диета 90 дней раздельного питания

Девочки всем спасибо за поздравления с годовщиной.

Очень приятно читать ваши поздравления.

Похоже мои опасения уже сбылись сегодня утром вес поднялся на кило(((((А это всего лишь после приезда вечером подружки.К тому же я не очень то и нарушала из еды,но коньяк пила и это сразу дало результат.Завтра после сегодняшнего похода в ресторан даже и на весы вставать не буду .Чего себя расстраивать.

Завтра у меня фрукты так что лишнее уйдёт быстрее....я надеюсь))))))

37.7 писал(а):

буду предерживаться раздельного питания

Я думаю это правильно.Потому как когда я нарушаю мне даже плохо становиться и что самое интересное я испытываю такой сильный дискомфорт ,что уже и нарушать не очень хочется.Вот сегодня например ела всё что захотелось а удовольствия не испытала .Видимо за месяц организм привык к раздельному питанию и уже против питаться по другому.

37.7 писал(а):

девочки, но я вас не покину конечно же, буду по возможности (

Не пропадай мы без тебя будим скучать.

irina-s писал(а):

Желание есть, а вот силы воли ...Люблю я вкусненько покушать

Покушать я тоже люблю))))))я себе много лет таким образом настроение поднимала))))))антидепрессант

Dinga писал(а):

я тебя тоже поздравляла на предидущей странице

Диночка,спасибо большое за поздравление у меня иногда инет виснет и я не всё что хотела отправить могу.((((((

irina-s писал(а):

Мне кажется, что селедка наверное вообще в эту диету не вписывается, как вы думаете ?

Я ДУМАЮ,ЧТО НЕ САМЫЙ ХОРОШИЙ ВАРИАНТ.Варёная рыба или на пару лучше .

irina-s писал(а):

мне например на завтрак булочки не хватает...

От булочки лучше вообще отказаться.Есть так сказать по праздникам.

irina-s писал(а):

буду очень стараться все делать правильно.

если будешь стараться и не нарушать то уже после первого цикла похудеешь немного.У меня сразу был результат даже не поверила как можно после углеводного дня иметь отвес.

Dinga писал(а):

в белковый день мясо или рыба сочетается только со свежими овощами? тушенные отварные нельзя? или можно?

Конечно можно.Хоть варёные хоть тушёные главное не крахмальные.Выбирай более безобидные если хочешь быстрого результата.

37.7 писал(а):

знаете я вот о чем очень жалею, это то что раньше я про эту диету ничего не знала.

Я об этом тоже жалею.У меня ведь после родов обмен веществ изменился и я уже 23 года переодически на диетах сижу.И не без ущерба для здоровья(((
Мне очень часто подружки говорят:-зачем своё здоровье гробишь.Брось ты эти диеты.Но опускать руки тоже нельзя ведь толстая это тоже не здоровая.И тяжело самой и не нарядится.Я в 20 лет было почти 90 кг и это при моём росте.Колобок на ножках
А если учесть ,что всегда была 47 то это вообще ..........

Мне было стыдно знакомых встречать .За глаза меня называли тётя лошадь.А это обидно было.
Мне одна знакомая помогла я про диеты тогда вообще ничего не знала.Вот и началась моя борьба с весом .

В этой диете у меня всё правильно уходит и грудь остаётся ,что не мало важно.
Потому я тоже очень рада,что нашла эту диету ))))И вас мои дорогие.

Когда люди связаны общим делом у них всегда всё получается лучше.Вместе мы сила))))))))

И потом так приятно обсудить свои победы и промахи с единомышленниками))))))