Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Elenka-koska
Natalia_M
Мечты сбываются!
Девулички - добро пожаловать

tanita4ka писал(а):

Сегодня в нашей маленькой семье тоже праздник,

Танюша, с Днюшкой тебя, какая ты классная на фотках и невестой была - очень обворожительной, здоровья тебе и твоим близким, быть счастливой и видеть счастливым своего малыша

Девули, всех с отвесиками - реальными и виртуальными (это я про себя). У меня +200 от линейки - выходные сказались. Хотя не нарушала, но по-моему мяса на ужин было многовато или вина

Сегодня ем:
7-30 - картошка гр 100 (остатки вчерашней)+ 1 бутер с селедкой и 1 с копчен колбаской, 2 маленьких пирожных и чай с лимоном и сахаром
13-00 - гречка (гр 200 - запариваю гречневые хлопья- мне оч.нра, т.к. другого варианта горячей пищи на работе нет) + окорочек курин запечен в фольге (150 гр - взвешивала утром)+ апельсин и чай зел б/с
17-30 - творог 4% гр 300 криспы и сыр (такой ужин был 10 дней назад)+ чай зел б/с
проверьте меня пжл