Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

завтра ем:[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1285222023.html][/URL]

8,00- 2 бутера с колбасой и сыром , кофе с/м, конфета большая вафельная.

13,00 - филе индейки(запекала в духовке с солью, перцем), салат из свежей капусты , морковки , лим. сок, 1 ч.л раст. масла -250 гр.

17,30 -та же самая индейка -250 гр.[URL=http://[censored smayliki]/smilie-517592391.html][/URL]