Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Tatyna1and писал(а):

3 ст.л. салата (маринованные огурцы, помидоры, морковь)

Это консервация? она без масла . сахара?

Tatyna1and писал(а):

гречка,

сколько гречки?

Tatyna1and писал(а):

винина со специями (нежирная), запеченая в фольге (200-250 гр.), еще хочу апельсин.

Эта та же свинина что и утром7 она с картошкой запекалась? и еще сколько г утренняя порция? мне кажется что больше чем ужин вернее точно больше
Ponochka я
Валюська вас не узнать!! красавцы!!!