Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Андрюля

Цитата:

И еще мне кажется ты не наешься 250 гр мяса на ужин

Ирин, я поэтому и хотела апельсин добавить...
значит точно не наемся на ужин, а если апельсин състь в 16.00 как перкус??
в обед гречки было ложек 5-6 (как обычная порция в столовой), а овощи в обед это из салата, который мариновала на зиму, там по рецепту 1 ч.л. сахара на 700 гр. банку (я съела ложки три)