Диета 90 дней раздельного питания

привет красотки!!!

у меня сегодня рис+капуста тушеная + салат...

завтра наверное макарошки с кабачками ещё точно не решила, или думаю гречки что ли заварганить... посмотрим...на ужин конечно же сладкое что нибудь

irina-s писал(а):

Зато я чуточку тяжелее

на это я конечно же нехотела намекнуть но мне очень нравиться твое чувство юмора

irina-s писал(а):

Люблю я вкусненько покушать.

ты не знаешь КАК я люблю, но не просто вкусненько поесть, но у меня это начинаеться превращаться в обжорство!!!!
на этой диете тоже можно вкусно поесть, но при этом придерживаться нормы, т.е не жрать, и не смешивать все подряд

irina-s писал(а):

пью зеленый чай

это хорошо но все равно не забывай про воду

Dinga писал(а):

ну если шашлычки будешь заедать свежими огурчиками и помидорками то ни чего страшного не произойдет!

это то да...но я наверное частенько себе буду устраивать белковые(шашлычные) дни...иногда может быть и в пятницу и в субботу и в воскресение...это я имела ввиду

Dinga писал(а):

в этой диете тож можно вкусненько поесть без ущерба фигуре

irina-s писал(а):

Мне кажется, что селедка наверное вообще в эту диету не вписывается, как вы думаете ?

мне тоже так кажеться, но оооочень охота уже её поесть!!!
я читала где то что все соленые продукты удерживают воду, поэтому лутьше от них воздержаться в течении диеты (и это возможно... говорю из опыта ), но если уж совсем не вмогату, то я думаю никто тапком не кинет, т.к каждый худеет для себя...и мы все нарушаем...главное МЕРУ знать

irina-s писал(а):

мне например на завтрак булочки не хватает..

бедняжка ...
Ирочка конечно привыкнуть надо, я например тоже всегда завтракала с булочкой или хлебом, первое время очень трудно было перестраиваться, но сейчас ем фрукты на завтрак как будто всю жизнь так питалась....привыкнишь, вот увидишь

irina-s писал(а):

Воду тоже пью

Dinga писал(а):

белковый день мясо или рыба сочетается только со свежими овощами? тушенные отварные нельзя? или можно?

почему нельзя? я ем и тушеные и вареные

*Виктория писал(а):

Потому как когда я нарушаю мне даже плохо становиться и что самое интересное я испытываю такой сильный дискомфорт ,что уже и нарушать не очень хочется

Вик, ну ты прям как про меня написала, тож себя так чувствую, когда нарушаю

*Виктория писал(а):

Не пропадай мы без тебя будим скучать.

Викуля, мне так приятно читать эти строчки спасибо

*Виктория писал(а):

За глаза меня называли тётя лошадь

мне во время беременности в глаза говорили "у тебя что тройня будет?" мне тааак обидно было, ужас!!!
а после беремености мне говорилы, "ты когда родишь уже?" или "ты опять беременна?"... я чувствоваля себя ужастно
зато сейчас когда знакомые комплименты делают, знаю что не зря я начала раздельно питаться, а если фотки смотрю, то это 2 разных человека, Нюша ТОГДА и Нюша СЕЙЧАС....

*Виктория писал(а):

Потому я тоже очень рада,что нашла эту диету ))))И вас мои дорогие. Когда люди связаны общим делом у них всегда всё получается лучше.Вместе мы сила)))))))) И потом так приятно обсудить свои победы и промахи с единомышленниками))

я прям прослезилась... не потому что ты все правильно написала, но и потому что я чувствую так же

irina-s писал(а):

,что она мне нравится, я сразу поняла,когда читать начала

когда мне про неё расказали, я тоже сразу поняла что ЭТА диета для меня

irina-s писал(а):

но надеюсь и выдержать до конца.

Ирочка выдержишь!!!! а мы тебя поддержим если что
как Викочка уже сказала "вместе мы сила"

irina-s писал(а):

Значить я рада ,что нашла ее именно сейчас, а не позже.

девочки, куда пропали наши Юля и Вероника?
надеюсь что у них все в порядке