Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)
Кошка TAV
натали
43 года
Москва
Завтрак:
3 горячих бутерброда: бел,хлеб, перец,сыр
1/2 банана'
3 дольки шоколада
Обед:
Грчка с овощами - около 350 гр.(гречневая крупа, зам,овощи:перец, лук, горошек, кукуруза,лук, баклажан; раст.масло ч.л.) + системная сметана (с кефира которая)
Стакан молока
Ужин:
Творог мягкий 5% - 300 гр.
Крипсы - 4 шт.
26 Мар 2013 3:57