Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

доброе утро...я тут это..потерялась немного...точнее были небольшие проблемки со здоровьем, потом напал весенняя депрессия,а потом среди семестра экзамен по физ-ре поставили...пришлось в течение недели учить и вот вчера сдала на 5,теперь выползаю из кустов...
пока была депрессия лечила себя тортиками,точнее их приготовлениями,люблю я это дело очень..в галерее есть у меня
сегодня ем:
З 7.00 2 бутерброда (1 с сыром и 1 с колбасой), кусочек тортика,кофе с/м
О 12.00 http://forum.say7.info/topic35830.html гр 250-300, рис брала пропаренные и вместо помидорки правда болгарский перчик, зеленый чай
У 16.30 (в универе) смузи: 250гр творога 5%, яблоко запеченное и 4 черносливины