Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Anilag58 писал(а):

меню твое хочу увидеть

Да Галь оно такое же как вчера почти

6 30 http://forum.say7.info/post3669875.html#3669875 вот вкусно, но не сытно, кусок хлеба , кофе и 2 конфеты( постные купила шоколадные )
13 00 капуста тушенная с морковью, луком, грибами и том пастой 1 ст л масла на 4 порции- 250 г, апельсин, чай
17 30 рис проп 200 и овощи тушеные морковь+лук+ стр фасоль 150 наверное.