Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Lena-Lena писал(а):

Меню на сегодня Завтрак: 7.20 2 бутерброда с колбасой и сыром из микры, 2 печенья, миндаль горстка, чай Обед: 12.00 рис вареный 100гр, 2 сосиски вареные 150гр, огурец, зеленый чай Ужин: 17.30 1 яблоко, 1 мандарин, рагу из овощей (капуста, свекла, морковка, помидорка) на воде, грамм 200 Наконец то я выздоравила и можно сходить позаниматься в тренажерку, сегодня иду на часок

Лена! я мало заглядывала сюда - не видела часто ли ты сосиски ешь?
И масло ты не ешь?!?! у меня первая неделя поста была без масла, так что на ногах кожа подшелушиваться стала ПРЕДОСТЕРЕГАЮ