Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

У меня сегодня отвесик - 300

Завтрак:
3 бутерброда: бел хлеб - обжареный, сверху лист салата, адыгейский сыр и обжаренный на раст. масле перчик болгарский
3 дольки шоколада

Обед (как и вчера)
*гречка с овощами ~350 гр(овощи заморозка:баклажан, перец, горошек, кукуруза, лук) + системная сметана
*1/2 маленького соленого огурчика

Ужин:
с ним пока проблема, не знаю что буду. Творога неть, риса неть...проблема