Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем приветик,худелочки!!!

Болеющим,скопейшего выздорровления!!!
С отвесиками,у кого есть
Новеньким добро пожаловать!


Менюха на сегодня:
Завтрак 07:00
Бутер с колбасой,кусочек тортика
Обед 13:30
Рыба,запечёная под сыром (до 50гр.сыра),салат (помидор,огурец,болгарыч),1 яблоко,если влезет....
Ужин 17:30
http://forum.say7.info/topic18692.html