Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

завтрак : кофе с сахаром,бутер и кусочек пирога шоколадного
13.30 http://forum.say7.info/topic50479.html , http://forum.say7.info/topic22966.html , мандаринка,чай
17.30 творог 200, http://forum.say7.info/topic56579.html