Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

три_бегемота писал(а):

о-суп гречневый на телятине с картофелем, но без мяса)))))

так нельзя! либо овощной бульон с картошкой и без мяса приём пищи!
либо на мясном бульоне и с мясом, но без картошки!
Всем привет!!!!
Моя менюшка на сегодня:
7.00-7.30. 2 тоста с творож.сыром и Песто, пирожное шоколадное, кофе с/м, 2 конфеты.
10.00. кофе с/м.
12.30-13.00. Рис с прованскими травами (5ст.л.), запеканка из брокколи (доедаю!) 150г., свекла с 1ч.л.майонеза.
17.00-17.30. Творог (250г), ананас.