Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Оксаннна писал(а):

Добрый день! Примите в свои ряды....

Добро пожаловать

Оксаннна писал(а):

Принцип диеты:

Правда не совсем поняла, это принцеп диеты которой прописал тебе врачь или системы так как меню не по системн -60 у тебя

Оксаннна писал(а):

В меню предлагают порцию.... ну у меня кот ест побольше...

Мы все разные и потребности тоже у весх разные,кушать надо до насыщения, а вот если кто умышленно урезает свои порции, тот может потом за это и поплатиться

Оксаннна писал(а):

В ужин вообще нельзя ни грамма масла??? даже оливкового?

Нет только на обед и только если он до 14ч., позже нельзя

Оксаннна писал(а):

можно ли заменитель сахара?

До 12ч., но не забывай что это кака