Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки добрый день, примите в свои ряды , мне 31 год, при росте 164, на сегодня вес 65 кг, (неделю была на грейпфруктовой диете, ушло около 5 кг), перечитала много форумов и решила начать питаться по системе, вроде все понятно но есть вопросики, да и с поддержкой легче...