Диета 90 дней раздельного питания

irina-s

irina


deutschland
Динга писал(а):
прям как я..сначала типо я не такая..я на диете..потом, ай пофиг и давай есть все подряд

Ага ,я тоже смеялась girl_haha girl_haha
37.7 писал(а):
от нашей банды-худышек поздравь его обьязательно
(сколько лет ему будет, если не секрет?)

Поздравление передам ,спасибо . Ему 24 ,уже взрослый.
37.7 писал(а):
я себя запутала и тебя тоже

Ничего страшного ,зато мой фруктовый позади . wacko1
Девчата ,напишу про свой вес .Начала с 78,5 ,на следуйущий день ,пол кило прибавилось , я была в шоке ,но решила не сдаваться. Итого у меня было 79,0.Сегодня утром , после четырех дней диеты 76.6 (-2,4).
Конечно при моем весе ,это не заметно, но я так рада , так рада ... Yahoo! dance2
Динга писал(а):
Поздравляю вас с днюшкой!!!

Спасибо, Дина.
Динга писал(а):
поделись рецептиком!!!

Дина ,я уже выше писала ,ссылки давать не умею .Но рецепт с нашего сайта,называется: Крекер с семенами льна, от Натальи(natashuska).Я их ела в углеводный день. Делала 2 двойные порции ,первую точно по рецепту ,только соли меньше ложила ,а вторую порцию без льна (положила немного хмели- сунели) ,без сахара и меньше масла .Оба варианта были вкусными.Они удобны тем, что их можно с собой на работу взять.Я их буду часто делать.
Динга писал(а):
наверное все таки в крахмальном дне нужно есть что то другое

Дина ,у меня записано (ты наверное тоже все это знаешь ,может я повторяюсь, но вдруг что то новое для себя найдешь ) в крахмальный день: рис, перловка ,пшенка ,фасоль ,чечевица ,горох ,нут или картофель.Салат овощной (и крахмальные овощи: свекла,морковь,хрен,кабачки,цветная капуста). sharik sharik

 
27 Мар 2013 15:22

Страница 12 из 184