Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Андрюля писал(а):

У меня отвес -700 (но я не верю в такое счастье ), перевзвешиваюсь завтра с утра и тогда уж

Ирин я рада

Андрюля писал(а):

Я, например, ориентируюсь на ужин. т.е. я знаю каким кол-вом творога я наедаюсь +- 50гр и под размер ужина

я тоже Ирин, когда хочу наж.. наестся утром сразу думаю влезет ли в меня ужина стока????