Диета, которая мне помогла

Добрый день, у меня сегодня отвесик 700 , очень радует. Сегодня на обед заменила сыр на нулевой творог, можно так или нет? Сыра низкокалорийного не нашла. Теперь уже ничего не поделаешь.