Диета, которая мне помогла

Привет всем!

Пока читала всю темку (которую ещё так и не дочитала ), успела просидеть 4 недели на этой диете. Всё, что писали все девочки в этой теме с самого начала, вся информация, впечатления, советы - всё это очень очень помогало, чтобы эффективно и без нарушений продержатся все 4 недели.
Уже неделя после диеты прошла, пока только 1 кг пляшет туда сюда, но я позволяю себе небольшие погрешности в виде сладостей, выпечки, но стараюсь до обеда и в остальном придерживаться более менее здорового питания.
Отчётик - рост 164 см, в начале диеты вес был 68 кг, после - 61 кг. Цель - заветные 56 кг, поэтому в середине апреля я к вам обратно, ещё разочек.