Японская диета мои ощущеня.

Ага, отсидела
Потеряла 4 кг.
В последнее время набираю вес, видимо гормональное... Пока спасает эта диета. Надо бы двигаться больше и есть поменьше, но раньше ела больше, а вес набирала с трудом... Э-эх, где наша молодость....