Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем приветик!!! всех с отвесиками
я сегодня взвеситься забыла ,пошла голову мыть ,потом завтракать и все,забыла(( да и после завтрака уже неинтересно. но у меня близятся КД,думаю, нечего мне на весах делать
мое меню:
З: 6-20 чай зеленый б/с ,бутер с колбасой.маленький сникерс
О: 13-00 греча и куриное филе(отбила,соль,перец, колечко лука,кружок помидорки,сверху сыр и в духовку,сыра всего 20 гр на двух кусочках)-все вместе-270 гр ,мандарин
у: 16-50 творог-250-260 гр, грейпфрут