Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

kukusya писал(а):

евочки, а на ужин можно скумбрию запеченную без масла? Не жирно это для ужина?

Я люблю такой ужин, спасибо что напомнила, я внутрь рыбки ложила либо большой пучёк петрушки либо лук толстыми полукольцами, специи для рыбы, соль и обязательно много лимонного сока. Лук и зелень впитывают жир , смакота неимоверная, желательно запить тёплым мятным чайком. Рыба сама по себе жирная, мятка осаждает хорошо.