Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Гелинака писал(а):

Меню

Anilag58 писал(а):

Вот думаю че снимать с завтрака

Галь а зачем с завтрака снимать ты ж не переедаешь, оставь его, а вот фруктов много, да ещё и на ужин-не совсем хорошо

Гелинака писал(а):

а о УЖИНЕ ты гречки добавь!!! а фрукты срежь.

НеБелоручка писал(а):

О 13,30 Вчерашний густой чечевичный суп 400мл, маленький соленый огурчик,ч.чай+3черносливки, апельсин или киви У 17,30 Пропаренный рис 150-200г+печеное яблоко+4черносливки, киви, ч.чай

Вот тоже, очень много фруктов в течение дня. Лен как вес уходит, а то у тебя ленеечки нет или я не вижу

Ponochka я писал(а):

Ларисочка Вчера начиталась как вы собираетесь с Таней встречаться, и сегодня мне приснилось что ты приехала ко мне с мужем и сыном в гости Так что добро пожаловать на Украину

Ой Валюш спасибо , смотри сама пригласила, я могу и нагрянуть только не с сыном а совсеми тримя сразу

tanita4ka писал(а):

куда еще совсем мелкий Эрик,я просто повешусь с 2мя такими Эриками

Не большой, пока родишь как раз нормально будет, да и детком хорошо когда они по возрасту рядышком, интересов общих будет больше и тебе лучше, за один раз отмучиешься с бессоными ночами, ползунками, детскими площадками
Ellene
Natasssha
Девочки добро пожаловать к нам

Гелинака писал(а):

Ларис мое меню главно прочитай!!! девы не серчайте вы и так худеете, а мне НАДО

Галь, да вроде нормальное, мене сегодняшнее больше понравилось

kukusya писал(а):

Девочки, а на ужин можно скумбрию запеченную без масла? Не жирно это для ужина

Рыбу можно любую, самое главное жир и кожу снять

ANGEL29 писал(а):

13.00 http://forum.say7.info/topic50479.html http://forum.say7.info/topic22966.html ,чай

Свет, а разве у тебя вчера не тоже самое меню было или сегодня а это ты на завтра выставила просто у тебя в обоих блюдах продукты из разрядо "редо", получаеться тогда два дня подрят

sveta1601 писал(а):

Девченки а разве можно сочетать мясо и рыбу? я отчего то была уверана , что нельзя...

на обед можно, в списках разве есть на это сочетание запрет