Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

КЛМ1979 писал(а):

прочитала сегодня статью про обезжиреные молоко,творог и т.д.-вобщем,не стоит их кушать,девочки обезжирить молоко-оч дорогостоящая процедура,отсюда-стоимость обезжир.продукта должна быть намного больше,чем обычного.А что имеем мы???правильно...наоборот-дешевле.Как так получается?производители используют растительные жиры,забывая упоминать об этом на этикетках.. вобщем информацию до вас донесла-выбор делать вам (я больше 0% не покупаю молочки)

я перередачу смотрела российскую про обезж.молочку. Две близняшки девушки рвди експеримента сидели на диетах: одна кушала обычн.творог,молоко и прочее молочное, а другая- обезжир. Кароч, мало того что вторая постоянно чувствовала голод, так еще за время експеримнта и поправилась, в то время как первая похудела... У меня же все наиуральное- молочко еще теплое приносят, творожок-вкусняшка, кефир свой, в сметане ложка стоит....


меню на завтра:
Утро2
7.30- чай черн+ гомбовцы со сливами из дрож теста на пару 200гр в присыпке из сухарей и сметанки, 1кус.рулета с орехами (сегодня готовила, и как не попробовать!?).
Чашка кофе с сахаром гдето до 12.00-должна я выпит, иначе мне капец ( я кофезависимая)
Обед: наверняка кефир с фруктами
ужин: овсянка на воде+салат капуста,морковь,свекла БЕЗМАСЛА, чай черн без сахара.
Все, ушла спать, голодная Доброй всем ночи или дня, у кого как.