Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Lena-Lena писал(а):

9.00: чай с 2 печеньками

перекус не нужен, завтрак не ранний и не маленький.

Lena-Lena писал(а):

обед 12.00: гречка 200гр, салат капустный 150гр, чай (кушаю в кафе, с собой ничего не принесла, вчера ничего не успела приготовить, поэтому без мяса сегодня, потому как не знаю сколько масла они туда добавляют)

а в салате сколько масла??? ты знаешь??