Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

ahnastia писал(а):

у меня сегодня отвалился весь привес,наконец и 100 гр еще утащил с собой

ahnastia писал(а):

ТОже Поздравляю!!

кусака писал(а):

я бы не стала с полчайной ложкой сметаны мудохаться

Я ведь не только себе готовлю, поэтому из расчета на несколько порций и получается, что все в столовых ложках мериется.

Гелинака писал(а):

Девы подкиньте че нить овощное тушеное по системе на ужин, плиз

Мой рецепт конечно на любителя. Мои его не едят, а я обожаю!!! Потушить цветную капусту с кабачком, посолить чуть и можно добавить еще йогурта ст.л. (вместо сметаны) и немного сыра потереть.