Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

ahnastia писал(а):

Галь,а я ,когда в 6-00 завтракаю ,у меня тоже в 9-30 перекус,чай с чем-нибудь

у ней в 7 20 завтрак написан

Lena-Lena писал(а):

я тоже на работу приезжаю, мне уже чай попить хочется...

пей пустой

Natalia_M писал(а):

Мой рецепт конечно на любителя. Мои его не едят, а я обожаю!!! Потушить цветную капусту с кабачком, посолить чуть и можно добавить еще йогурта ст.л. (вместо сметаны) и немного сыра потереть.

постно надо

кусака писал(а):

Я обычно все системные овощи выгребаю на сковородку из холодильника и все. Но я люблю всякие травки сушеные туда еще вбухивать, трвки вкус очеть улучшают

да я также, вдруг думаю велосипед кто изобрел

кусака писал(а):

И завтрак полноценный. Похоже печенюшками она балуется не от голода в 9-00, а просто по-привычке

вот вот, и я о том же