Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Elenka-koska

Еленка

37 лет
УР, г. Сарапул
Уфф.. всем привет, я совсем не успеваю выложить менюшку, ну вот на сегодня

З. 6.00 глазунья 1 яйцо, 2 бутера с селедкой, чай с сахаром и лимоном

уже успела перекус 10.00 салат марковный 100г (с уксусом, специями и маслом растит.) и чай безсахара

14.00 тушеная брокколи с овощами гр.200 и чай без сахара
18.00-18.30 творог с ряженкой гр.250


Я единственное девочки не пойму, может я вообще все делаю неправильно у меня привес за неделю 1кг 500гр. Дома весов нет каждый день взвешиваться не могу, вчера вечером к маме пришла, может еще то, что вечер. Не знаю с мамой советуюсь перечислила ей меню за неделю, она сказала, что все правильно.

Подскажите может было у кого так, что сперва вес набирается или без изменения, а потом сбрасывается.

Мне система очень нравиться и я хочу научиться и все списки продуктов распечатала и на холодильник повесила, но результата пока нет или может рано?? не знаю((((

 
29 Мар 2013 12:45

Страница 95 из 1000