Elenka-koska
Еленка
37 лет
УР, г. Сарапул
Уфф.. всем привет, я совсем не успеваю выложить менюшку, ну вот на сегодня
З. 6.00 глазунья 1 яйцо, 2 бутера с селедкой, чай с сахаром и лимоном
уже успела перекус 10.00 салат марковный 100г (с уксусом, специями и маслом растит.) и чай безсахара
14.00 тушеная брокколи с овощами гр.200 и чай без сахара
18.00-18.30 творог с ряженкой гр.250
Я единственное девочки не пойму, может я вообще все делаю неправильно у меня привес за неделю 1кг 500гр. Дома весов нет каждый день взвешиваться не могу, вчера вечером к маме пришла, может еще то, что вечер. Не знаю с мамой советуюсь перечислила ей меню за неделю, она сказала, что все правильно.
Подскажите может было у кого так, что сперва вес набирается или без изменения, а потом сбрасывается.
Мне система очень нравиться и я хочу научиться и все списки продуктов распечатала и на холодильник повесила, но результата пока нет или может рано?? не знаю((((