Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, вот проверьте меню мое.

з: сырный суп 100, сельд два кусочка -без хлеба, так как хлеб не кушаю, рафаэлка, цикорий с молоком кружка

о: плов с кальмарами тушеный в мульте 200, чай зеленый

у: студень куриный 250 гр, чай зеленый