кусака
61 год
большой город
| Elenka-koska писал(а): |
| у меня привес за неделю 1кг 500гр. Дома весов нет каждый день взвешиваться не могу, вчера вечером к маме пришла, может еще то, что вечер. |
1. Взвешиваться надо только с утра, вечером все, что наела в тебе лежит.
2. Весы должны быть одни и те же (т.к. у каждого прибора есть своя погрешность).
3. Весы должны всегда стоять на одном и том же месте, т .к. неровный пол тоже дает погрешность измерений.
Обед у тебя очень слабый, всего 200 гр. тушеных овощей при нормально насыщенном завтраке. Никакой равнонасыщаемости. Организм встанет