Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

всех с отвесами

Ponochka я писал(а):

, луна пошла на убыль вот и мы лтвешивать теперь будем каждый день

правда что ли?а то у меня вес все ниже и ниже.не получается поддерживать.меня муж так выгонит скоро.вообще решила было что если и завтра минусану то слопаю бутерброд какой нить сладкий на обед

меню на завтра
6:00 кофе с мол и сах,мимоза большая порция
12:30 та же гречка с мясом что и сегодня.и как и надумала если утром стану ниже 54 то малюсенький бутер с джемом.(ДЛЯ НОВИЧКОВ ДЕЛАЮ ОТМЕТКУ ,Я ПОКА НА ПОДДЕРЖКЕ .)
17:30 рис с яблоком , апельсином и 4 черносливки