Диета 90 дней раздельного питания

Всем приветик))))
У меня сегодня белковый,вроде никто в гости не собирается да и я тоже.Так что надеюсь никто не помешает мне )))))

На молочный белковый не готова,после фруктового это тяжело.Но особо много есть не буду а то у меня в белковый отвесов нет.Значит порции большие и смешиваю белка иногда.
Буду мясо с туш.капустой.

После фруктового как обычно минус 1 кг.Но он возвращается потом.Так что сегодня на весах я 56.2

Всем отличных выходных)))

Добрый день Карина.Я пыталась сидеть просто на раздельном питание результата не было.Или я что то не так делала.а именно эта диета действительно работает.Если конечно её соблюдать.