Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

7.30 две картошки вмундире,одно яйцо,кусочек хлеба с вареньем,чай
12.30 макароны с сыром,чай,пол апельсина
17.30 филе лосося на воде с укропом,чай